花生，又称落花生，是一种常见的坚果类食物，不仅滋味香好意思杭州泶江制线厂，并且养分丰富，具有多种健康功效。在以前饮食中，适量食用花生对肉体大有裨益。 领先，花生富含卵白质、不弥散脂肪酸、维生素E和B族维生素，有助于增强体质、降速软弱。其中的不弥散脂肪酸大约镌汰血液中的胆固醇，预防心血管疾病。其次，花生含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘问题，督察消化系统健康。 此外，花生还含有一定量的镁、钾等矿物资，有助于迂回血压，踏实神经系统功能。谋略标明，常常食用花生不错擢升纪念力，对脑部发